비타구미 비타민D 젤리로 아이들이 먹기 편한 영양제

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비타구미 비타민D 젤리로 아이들이 먹기 편한 영양제

아이들 건강검진으로 피검사를 해보면 비타민D가 부족한 경우가 있더라구요.

그래서 비타민D 2000IU 정도로 액체상태인 것을 한 방울씩 먹던 때도 있었거든요.

몇 년을 안 먹다가 이번에 면역려도 중요해지고

다른 영양제까지 잘 챙겨 먹을 수 있게 되어서 비타민D를 구미로 구입했어요.

젤리형태인데다가 비타민C 같이 새콤한 맛을 가지고 있으면서

설탕이 묻어 있어 달콤하니까 알아서 챙겨먹더라구요.

예전에 액체상태인 것은 한 방울인데도 맛이 너무 없었거든요.

비타민D를 먹을 때 완전히 천연이라면 좋겠지만

진짜 천연은 자연 상태 그대로가 아닐까 싶어요.

천연이라고해도 합성이 약간 섞인 경우도 있다고하더라구요.

먹기 편하게 만드는 것도 이미 다른 걸 첨가해야 가능하니까

완벽한 천연은 아닐 것 같기도 해요.

비타민D3는 천연은 아니지만 이미 아주 오래전부터 사람들이 먹어오던 거라

과하지 않다면 부작용이 생길 일은 거의 없을 것 같더라구요.

노란 병도 귀엽고 뚜껑도 노랗게 생겨서 비타민C가 아닐까 싶게 생겼어요.

아이들 엄지손톱만한 크기에 설탕이 묻어 있어요.

색깔부터 노랗게 생겨서 거부감도 없는데다가 맛까지 좋아요.

루테인이나 멀티비타민 구미보다 맛이 좋아서 비타민D를 더 좋아하더라구요.

비타민D 1000IU, 25㎍으로 하루 권장량의 250%라고 되어 있어요.

그런데 비타민D 하루 권장량 자체가 최소한의 병을 예방할 정도라고해서

250%가 아니라 조금 더 넘겨서 먹어도 괜찮다고 해요.

몇 년 전 병원에서 처방 받았을 때도 2000IU를 먹었으니까요.

아이들에게 비타민D를 한 알이나 두 알 먹으라고 하고 있어요.

저는 아니지만 부모 중 한쪽이 비티민D 부족이라서 약을 먹고 있거든요.

아이들도 비타민D 부족으로 처방을 받은 적도 있어서

초등학생은 1~2알, 중학생은 2~3알까지도 먹으라고 하고 있어요.

정확한 건 검사를 통해서 비타민D 부족 상태를 보고 먹는 게 좋겠지만요.

크기도 크지 않으면서 설탕까지 있어서 거부감 전혀 없는 비타민D 먹기에는 좋아요.

아이들 영양제는 일단 먹기 쉽고 편한 게 먼저인 것 같아서

구미형태로 나오는 걸 선호하게 돼요.

젤리 먹는 게 익숙하니까 거부감은 덜 하더라구요.

설탕이 묻어 있지 않아도 맛있는데 왜 설탕을 묻혔을까 싶더라구요.

그래도 비타민D가 먹기 편하게 되어 있어서 괜찮았어요.

한 병에 140구미가 들어 있고 가격은 2만원 초반으로 구입했어요.

아이 둘이 각자 2알씩 하루 4알을 먹게 되면 3개월 이상이더라구요.

양은 부족하지 않은 것 같아요.

여름에는 영양제 구미들이 녹아서 붙기도 한다는데

날이 덥지 않아서 상태는 괜찮았어요.